Dobrar: Alongamento Flexibilidade - Melhore sua flexibilidade e mobilidade
Bend: Flexibilidade de Alongamento é um aplicativo gratuito para Android desenvolvido pela Bowery Digital que oferece centenas de exercícios de alongamento, posições de yoga e rotinas isométricas projetadas para melhorar sua flexibilidade e mobilidade. O aplicativo é perfeito para todas as idades e níveis de experiência, e oferece dezenas de rotinas de alongamento fáceis de seguir para cada ocasião. O Bend foi projetado para manter sua amplitude de movimento natural à medida que você envelhece e investe em sua saúde e longevidade a longo prazo.
O alongamento é essencial para o seu corpo, e o Bend oferece dezenas de rotinas diárias de alongamento e mobilidade para melhorar sua flexibilidade e mobilidade geral em seus músculos e articulações. O aplicativo oferece várias rotinas de alongamento, como "Despertar", "Reajuste de Postura", "Corpo Inteiro", "Sono", "Especialista", "Quadris", "Isquiotibiais", "Lombar", "Isométrico" e mais. O Bend também permite que você crie sua própria rotina de alongamento personalizada de acordo com suas necessidades específicas. O aplicativo é fácil de usar, com ilustrações personalizadas e um cronômetro para guiá-lo em cada rotina. Você pode acompanhar seu progresso e definir lembretes para ajudá-lo a se motivar a alongar todos os dias com o painel de controle do Bend, que exibe suas sequências e análises. Se você tiver alguma dúvida, feedback ou sugestão, sinta-se à vontade para entrar em contato com o desenvolvedor em
