Bend: Stretching Flexibility para iPhone

Dobrar: Alongamento Flexibilidade - Um aplicativo para rotinas diárias de alongamento.

Bend: Flexibilidade de alongamento é um aplicativo para iPhone que oferece rotinas de alongamento rápidas e convenientes para todas as idades e níveis de experiência. O aplicativo oferece centenas de alongamentos e poses de yoga, juntamente com dezenas de rotinas de alongamento fáceis de seguir, projetadas para melhorar a flexibilidade e manter a amplitude de movimento natural. Bend oferece rotinas para todas as ocasiões, incluindo "Acordar", "Reajuste de Postura", "Corpo Inteiro", "Dormir", "Especialista", "Quadris", "Isquiotibiais", "Lombar", "Isométrico" e muito mais. O aplicativo também permite que os usuários criem sua própria rotina de alongamento personalizada de acordo com suas necessidades específicas.

Bend torna o alongamento simples com ilustrações personalizadas e um cronômetro para guiar os usuários em cada rotina. O aplicativo fornece instruções detalhadas, informações sobre os benefícios de cada alongamento e coisas específicas para se ter cautela. Bend também oferece um painel para exibir as sequências e análises dos usuários para acompanhar seu progresso e definir lembretes para ajudá-los a se motivar a alongar todos os dias. O aplicativo integra-se ao aplicativo Health, oferecendo aos usuários a opção de sincronizar suas informações de saúde e atividade com o Apple Health. O aplicativo é gratuito para baixar e usar.